ハチミツが二日酔いに効くって本当？

二日酔いになったらハチミツ水を飲むといいと、聞いたことはありますか？知らず知らずに聞かされていたこの言葉ですが、実は実際にハチミツは二日酔いに最も効果があります。
これは科学的にも証明されており、理由としては、ハチミツには果物には通常含まれていない果糖の一部が入っており、それがアルコール分解を促進して響く頭の痛みを和らげてくれます。
また、ハチミツはお酒を飲んだ後、飲む前でも効果があり、それはハチミツを舐める、ということをしなくても、ハチミツの入ったパンなどの食べ物や温かいお湯にハチミツを混ぜた飲み物など口にするだけでいいので、食前に飲むと同じ効果のある牛乳より摂取しやすく、またクセがないので飲みやすいのではないでしょうか。

また、ハチミツは睡眠を促す効果もあり、眠りを促すだけでなく、翌日には頭痛もなくなり、さっぱりとした朝を迎えることが出来るそうです。
お酒を飲んだ後にホットミルクにハチミツを入れると、きっといつもと違う朝が迎えられるかもしれませんね。

しかし、ハチミツがあるからと言ってお酒の飲みすぎは良くありません。
お酒には中毒性がありますので、過度に摂取しすぎるとハチミツではどうにも出来ない領域まで行ってしまいます。
何事も程ほどに、楽しみましょう。